Boyun Ve Sırt Tutulması

Boyun Ve Sırt Tutulması

Boyun ve sırt tutulması: Boyun ve sırt tutulması günümüzde bir çok insanın şikayetleri arasında yer alır. Gelişen teknoloji, bilgisayar karşısında oturmak ve masa başı mesleklere sahip olmak beraberinde boyun ve sırt tutulması problemini gündeme getirir. Boyun ve sırt tutulması basit gibi gelse de kişinin günlük sosyal aktivitelerde tutulma ve yaşadıkları ağrılardan dolayı insanların yaşam kalitelerini düşürmektedir. Boyun ve sırt tutulması 50 yaş üzerinde ki insanlarda sıkça görülen bir rahatsızlık fakat günümüzde hemen hemen herkes hayatının çeşitli dönemlerinde bu problemle karşı karşıya gelmektedir.

Boyun ve sırt tutulmasına sebep olan etkenler:
  • Uyurken yanlış bir pozisyonda uyumak: Uyurken yatağınızın rahat olmaması, sert ve olması gerekenden yüksek bir yastık kullanmanız sizde boyun ve sırt tutulmasına yol açacak etkenlerdendir. Yatak ve yastıkta bir sorun yoksa ve uyandığınız zaman boyunda, sırtta ve vücutta tutulmalar oluyorsa uyku halinde iken yanlış pozisyonlarda yatmaktan kaynaklanabilir. Dikkat edildiği takdirde bu tutulmalar geçecektir.
  • Kas spazmı: En çok rastlanan boyun ağrısı türü mekanik boyun ağrısıdır. Bu ağrı çeşidi omurga hastalıklarından kaynaklanmaz. Kişinin bulaşık yıkarken, perde asarken, öne doğru eğilerek çalışması, klavyede devamlı yazı yazması bu ağrılara sebep olur. Bu gibi durumlar hem boyuna hemde bel ve sırt kısmına baskı uygulayarak ağrı oluşmasına sebep olur.
  • Günlük hayattaki stresleriniz: Stresin beden üzerinde etkileri vardır. Gerginlikten dolayı oluşan boyun ve sırt bölgesindeki ağrılara masaj, sıcak bir banyo, egzersiz ve kas gevşetici aktiviteler ağrılarınıza iyi gelecektir.
  • Mesleğiniz: Boyun ve sırttaki tutulmaların bir sebebi de kişinin mesleğinin masa başında çok hareketsiz olarak oturmasıdır.
  • Travmalardan kaynaklanan ağrılar: Boyun ve sırttaki ağrılarınızın sebebi geçirdiğiniz bir trafik kazası, sırt üstü düşmeler yaşamanız, spor kazalarına ve boyun sırt bölgesini zedeleyecek şekilde boğuşmalara maruz kalmanızdan kaynaklanıyor olabilir. Bu tür kazalar hasar alan bölgede travmalara sebep olur ve ağrılar zaman zaman kendini tekrarlayabilir.
  • Boyun fıtığı: Boyundaki omur kemiklerinin arasında disk adı verilen kıkırdaklar bulunur. Kıkırdakların içindeki jöle kıvamındaki sıvının herhangi bir nedenden dolayı dışarı taşması sonucunda boyun fıtığı oluşur. Boyun fıtığının vücuda vermiş olduğu ağrı sırt bölgesinde de hissedilir. Bunun için boyun fıtığı, boyun ve sırt ağrısının sebepleri arasında yer almaktadır.
  • Kireçlenme: Boyun ve sırt bölgesinin herhangi bir yerinde oluşan kireçlenme boyun ve sırt tutulmasına ağrı yaşamasına bireyin rahat davranmasında kısıtlamalar yaşamasına sebep olmaktadır. Boyun ve sırt bölgesinde kireçlenme, kireçlenme yapan bölgedeki bağların ve kıkırdakların yıpranması sonucunda oluşur. Kireçlenme problemi boyun bölgesinde ise sırt ağrıları, kol ağrıları, el ve ayaklarda uyuşma, güçten düşme ve rahat hareket edememek bireyin yaşadığı problemler arasındadır.
  • Romatizmal hastalıklar: Romatizma eklem ve bağ dokusu ile ilgili hastalıkların genel adıdır. Vücutta ağrılara sebep olmaktadır. Boyun ve sırt bölgesinde zaman zaman ağrılarınız dayanılmaz oluyorsa ve bu ağrıları soğuk hava nedeniyle oluştuğunu gözlemliyorsanız mutlaka doktora gitmelisiniz.
Boyun ve sırt tutulmasının ciddiye alınacağı durumlar:
  • Tutulma sonucunda boyun ve sırt bölgenizde oluşan ağrıların günden güne artarak ilerlemesi
  • Boyun ve sırttaki tutulma kollara kadar ilerlemiş ise ve kolunuzu rahat hareket etmenize engel olmaya başlamışsa.
  • Boyun ve sırt ağrısına haftalarca süren halsizlik belirtileriniz eşlik ediyorsa
  • Boyun ve sırt tutulması bacaklarınıza inmiş ve yürümeniz de problem yaşamanıza sebep oluyorsa
  • Boyun kemiklerinde hassaslaşma ve yumuşaklık hissi alıyorsanız mutlaka ihmal etmeden doktora gitmelisiniz. Bu tür ağrıları ihmal etmek daha ciddi problemlere yol açabilir veya da vücudunuzda kalıcı ağrılar oluşabilir.
Son Güncelleme : 08.12.2018 05:28:59
Boyun Ve Sırt Tutulması ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Boyun Ve Sırt Tutulması Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Boyun Ve Sırt Tutulması"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Omuz Tutulması
Omuz Tutulması
Omuz Tutulması, Omuzda ortaya çıkan ağrı ve tutulmalar büyük küçük herkesin hayatında sürekli karşılaşabildiği bir hastalıktır. Omuz kaslarında ve bağ dokularında çeşitli sebeplere bağlı enfeksiyonların yol açtığı omuz tutulmaları, kasların ve diğer ...
Hamilelikte Bel Tutulması
Hamilelikte Bel Tutulması
Hamilelikte bel tutulması: sıkça karşılaşılan ve belde ağrılara sebep olan bir durumdur. Hamilelikte bel tutulması leğen kemiği çevresinde yada bel bölgesindeki kas eklemlerinin geriliminden veya gevşemesinden kaynaklanan ve her hamilelikte bulunan n...
Bel Tutulması
Bel Tutulması
Bel tutulması, herkesin aniden başına gelebilen bir durum olan bel tutulması, bir şey kaldırırken, yürürken veya yatarken birden bire gerçekleşebilir. Bel tutulmasının gerçekleşmesinin ardından kişi, düzgün bir şekilde yerinden kalkamayabilir veya...
Bel Tutulması Nasıl Geçer
Bel Tutulması Nasıl Geçer
Bel tutulması nasıl geçer? Kişinin başına aniden ve ummadığı zamanlarda gelebilen bel tutulması birkaç nedene bağlı olarak görülebilir. Ancak çok nadir görülen bel tutulmasının en büyük nedeni yapılan ani hareketlerdir. Otururken birden ayağa kalk...
Sırt Tutulması
Sırt Tutulması
Sırt Tutulması, birçok kişinin yaşadığı sağlık sorunları arasındadır. Sırt tutulmasının en genel sebebi sırt kaslarının işlevlerini yerine getirememesidir. Sırt kaslarında meydana gelen bazı işlevsel bozukluklar sırt tutuşmasına neden olmaktadır. Sır...
Kanlı Ay Tutulması
Kanlı Ay Tutulması
Kanlı Ay Tutulması, beş yüz yılda bir görülen, güneş, ay ve dünyanın aynı hizaya gelmesi ile ayın kırmızı görünmesine astroloji de verilen addır. İlkel çağlarda bu garip görüntünün çeşitli lanetlere ve felaketlere işaret ettiği düşünülürdü. Günümüzde...
Boyun Omuz Tutulması
Boyun Omuz Tutulması
Boyun Omuz Tutulması adından da anlaşılacağı gibi omuz ve boyun bölgesinde ve günümüzde insanlarda sık rastlanılan bir rahatsızlıktır. Masa başında çalışan insanların uzun süre yanlış pozisyonda oturması, okullarda uzun boylu öğrencilerin küçük sıral...
Sırt Tutulması Egzersiz
Sırt Tutulması Egzersiz
Sırt Tutulması Egzersiz, Sırt tutulması rahatsızlığının meydana gelmesi durumu denildiği zaman ilk olarak akla gelecek şey sırtta yer alan kasların kasılması yada kasılma olayının yaşanması ile beraber tekrardan eski haline gelememesi, kasılı halde d...
Gebelikte Bel Tutulması
Gebelikte Bel Tutulması
Gebelikte bel tutulması: Gebelikte bel tutulması her 4 kadından 3 ünün şikayetçi olduğu ve tutulmaların devamlılığı sonrasında doktora zaman zaman başvurmak zorunda kaldıkları bir durumdur. Gebelikte bel tutulmasının çeşitli sebepleri vardır. Gebelik...
Güneş Tutulması Nedir
Güneş Tutulması Nedir
Güneş tutulması nedir, ayın yörünge etrafında dönmesi sırasında dünya ile güneş arasına girmesi ve buna bağlı olarak ayın güneşi kısmen veya tamamen örtmesi sonucunda gözlemlenen doğa olayına verilen isimdir. Eğer ayın dünya etrafındaki yörüngesi ...
Ani Bel Tutulması
Ani Bel Tutulması
Ani Bel Tutulması, bildiğiniz üzere çoğu insanda görülmektedir. Çoğu zaman olduğu gibi kısa sürede geçen bu rahatsızlık genellikle kişinin yaptığı hatalar sonucu oluşmaktadır. Bu konu hakkında sizde detaylı bir bilgi vermeden önce kısaca bel tutulmas...
Tutulma
Tutulma
Tutulma, İnsan bedeninde var olan kasların belirli birçok sebepten ötürü kilitlenir hale gelmesi, kasların hareket duruma gelip kişiye rahatsız haller yaşatması durumudur. Tutulma olayı hakkında yanlış bilinen kanı ise tutulma esnasında kasların s...

 

Omuz Tutulması
Hamilelikte Bel Tutulması
Boyun Ve Sırt Tutulması
Bel Tutulması
Bel Tutulması Nasıl Geçer
Sırt Tutulması
Kanlı Ay Tutulması
Boyun Omuz Tutulması
Sırt Tutulması Egzersiz
Gebelikte Bel Tutulması
Güneş Tutulması Nedir
Ani Bel Tutulması
Tutulma
Boyun Tutulması
Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir
Boyun Tutulması Nasıl Geçer
Ay Tutulması
İdrar Tutamama
Popüler İçerik
Boyun Tutulması
Boyun Tutulması
Boyun Tutulması, Bedenimizin hareketli bölümlerini düşündüğümüzde en hareketli bölümün boyun olduğunu görürüz. Boynumuz, vücudumuzun her hareketi ile ...
Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir
Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir
Boyun tutulmasına ne iyi gelir, Birçok nedene bağlı olarak görülebilen boyun tutulması, kişinin yaşam kalitesini düşüren bir rahatsızlıktır. Zaman z...
Boyun Tutulması Nasıl Geçer
Boyun Tutulması Nasıl Geçer
Boyun tutulması nasıl geçer, Her yaşta insanda görülebilen boyun tutulması sıklıkla karşılaşılan hastalıklardan biridir. Kişinin yaşamını olumsuz ol...
Ay Tutulması
Ay Tutulması
Ay tutulması, dünyanın ay ile güneş arasına girmesi olayıdır. Ayın dünyanın gölgesine girmesi ile güneşten aldığı ışığı kaybetmesi sonucunda meydana g...
İdrar Tutamama
İdrar Tutamama
İdrar tutamama, günlük işleriniz sırasında, istemsiz ve ani biçimde idrarın, idrar yolundan dışarı akmasına denmektedir. İdrar tutamama genel olarak i...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Omuz Tutulması
Hamilelikte Bel Tutulması
Boyun Ve Sırt Tutulması
Bel Tutulması
Bel Tutulması Nasıl Geçer
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019