Omuz Tutulması

Omuz Tutulması

Omuz Tutulması, Omuzda ortaya çıkan ağrı ve tutulmalar büyük küçük herkesin hayatında sürekli karşılaşabildiği bir hastalıktır. Omuz kaslarında ve bağ dokularında çeşitli sebeplere bağlı enfeksiyonların yol açtığı omuz tutulmaları, kasların ve diğer bağ dokularının hasar görmesine, kasların çekilmesine neden olur. Omuz tutulması hareket kabiliyetini sınırlarken şişme ve ağrıyı beraberinde getirir. Omuz tutulması hasta kişinin yaşam kalitesini azaltan bir sorundur. Bir sabah uyanıp yatak üzerinde otururken başınızı sağa sola çevirmek istediğinizde yada kolunuzu yukarı kaldırmak istediğinizde ağrı hissederseniz omuz tutulması oluşmuş demektir.

Omuz tutulmasının belirtileri,

Omuzda meydana gelen travmalarda, ani ve şiddetli ağrı, hareket yeteneğinin azalması, omuz ve boyunda kuru ağrı, deri renginde kızarıklık ve uyuşma ve omuz ve başın hareket güçlüğü çekmesi gibi durumlar da omuz tutulmasında söz edilir. Uyurken başın yastıktan düşmesi, yanlış uyku pozisyonu, cereyan yapan ortamda uyumak, trafik kazaları, stres, çeşitli kazalar ve omuza alınan darbelerde omuz tutulmasına neden olabilir. Bunlarla birlikte omuz kaslarına aşırı yük bindirme sonucunda da omuz tutulması meydana gelir.

Omuzla ilgili travmalar daha çok yüksekten düşmelerde görülür. Bunun nedeni vücudun ağır bölümünün omuzlarda olmasından kaynaklanır. Bunlardan başka özellikle üşütme omuz tutulmasının önemli nedenidir. Kalp ve akciğerlerde ortaya çıkan sorunlarda omuz tutulması gibi algılanabilir. Bazen de omuz tutulması kalp sorunu olarak yanlış değerlendirilebilir.

Omuz tutulması nasıl tedavi edilir?

Omuzların birinde veya her ikisinde aynı anda oluşabilen ağrı ve tutulmaları iyileştirebilmek için sıcak kompres yapılması iyi gelecektir. Omuz tutulduğunda temiz bir havluyu ütü ile ısıtarak tutulan bölgeye koymanızın faydası olacaktır. Bu uygulamayı gün içinde sürekli tekrarlayın. Isı kas dokusu içinde bulunan yağların çözenmesine ve yumuşamasına neden olacak ve tutulma hafifleyecektir. Bunun yanı sıra kas gevşetici ve ağrı kesici ilaçlar kullanmak, tutulmanın nedenine göre ısıtma veya soğutma kremleri kullanmak tutulmayı en aza indirecektir.

Omuz tutulmasında kantaron yağının müthiş bir etkisi bulunmaktadır. Bir yakınınızdan yardım alarak yapacağınız omuz masajına kantaron yağını dahil ederek yaptığınızda hissedilir derecede ağrının azaldığını fark edersiniz. Bununla beraber zeytinyağı ile masajında faydası görülür.

Omuz tutulmasında alabalık yağı, karabiber, kekik yağı, sarımsak yağı, zeytinyağı ve susam yağı karıştırıldıktan sonra tutulan yere bir başkasından yardım alarak sürdürün böylece hem masaj etkisi ile tutulma çözünecek hemde karışım içinde bulunan bileşenlerin etkisiyle tutulma azalacaktır. Günde iki defa yapılacak bu uygulamayla bir hafta içinde ağrı ve tutulmalardan eser kalmayacaktır.

Bir başka uygulama ise; mucizevi bitki soğandır. Bir adet irice bir soğan rendelendikten sonra 100 gram siyah kuru üzüm karıştırılarak havanda dövülür. 10 gram kekik, 30 gram zeytinyağı eklendikten sonra macun kıvamına gelene kadar karıştırılır. Bu karışım ağrılı omuz bölgelerine sürülür. Gece yatmadan önce yapılacak bu uygulamanın üstü sarılarak yatılabilir. Sabah uyanıldığında ağrı geçmiş olacaktır.

Kasaplarda satılan koyun kuyruk yağı da omuz tutulmasında etkilidir. Bunun için kasabınıza giderek yarım kilo kuyruk yağı alın, kasabınıza ince fileto şeklinde kestirin, eve getirdiğiniz kuyruk yağını ağrılı bölgeye yerleştirin, üzerini streç filmle kaplayarak bedeninize sarın, bu halde 24 saat geçirdiğinizde ağrılarınızdan kurtulacaksınız.

Yapılan uygulamalara rağmen ağrı azalmıyor ve ağrı bir haftadan fazla sürüyor ise muhtemelen ateş ortaya çıkacaktır. Bu durumda doktora müracaat etmelisiniz. Doktorunuz ön incelemenin ardından kesin tanı koyabilmek için röntgen veya emar çekimi isteyebilir. Eğer fiziki bir sorun yoksa ağrının oluşumuna göre kas gevşetici ilaçlar verecektir. Omzun oynatılması kas dokusuna zarar veriyorsa doktorunuz omuza uygun bir ortopedik alçı kullanmanızı isteyebilir. Alçıya alanın omuz hareket etmediğinden daha çabuk iyileşir. Fakat dikkat edilmesi gereken şey ise; alçı fazla kaldığında kas zayıflığına neden olmaktadır.
Son Güncelleme : 07.12.2018 10:53:22
Omuz Tutulması ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Omuz Tutulması Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Omuz Tutulması"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Hamilelikte Bel Tutulması
Hamilelikte Bel Tutulması
Hamilelikte bel tutulması: sıkça karşılaşılan ve belde ağrılara sebep olan bir durumdur. Hamilelikte bel tutulması leğen kemiği çevresinde yada bel bölgesindeki kas eklemlerinin geriliminden veya gevşemesinden kaynaklanan ve her hamilelikte bulunan n...
Boyun Ve Sırt Tutulması
Boyun Ve Sırt Tutulması
Boyun ve sırt tutulması: Boyun ve sırt tutulması günümüzde bir çok insanın şikayetleri arasında yer alır. Gelişen teknoloji, bilgisayar karşısında oturmak ve masa başı mesleklere sahip olmak beraberinde boyun ve sırt tutulması problemini gündeme geti...
Bel Tutulması
Bel Tutulması
Bel tutulması, herkesin aniden başına gelebilen bir durum olan bel tutulması, bir şey kaldırırken, yürürken veya yatarken birden bire gerçekleşebilir. Bel tutulmasının gerçekleşmesinin ardından kişi, düzgün bir şekilde yerinden kalkamayabilir veya...
Bel Tutulması Nasıl Geçer
Bel Tutulması Nasıl Geçer
Bel tutulması nasıl geçer? Kişinin başına aniden ve ummadığı zamanlarda gelebilen bel tutulması birkaç nedene bağlı olarak görülebilir. Ancak çok nadir görülen bel tutulmasının en büyük nedeni yapılan ani hareketlerdir. Otururken birden ayağa kalk...
Sırt Tutulması
Sırt Tutulması
Sırt Tutulması, birçok kişinin yaşadığı sağlık sorunları arasındadır. Sırt tutulmasının en genel sebebi sırt kaslarının işlevlerini yerine getirememesidir. Sırt kaslarında meydana gelen bazı işlevsel bozukluklar sırt tutuşmasına neden olmaktadır. Sır...
Kanlı Ay Tutulması
Kanlı Ay Tutulması
Kanlı Ay Tutulması, beş yüz yılda bir görülen, güneş, ay ve dünyanın aynı hizaya gelmesi ile ayın kırmızı görünmesine astroloji de verilen addır. İlkel çağlarda bu garip görüntünün çeşitli lanetlere ve felaketlere işaret ettiği düşünülürdü. Günümüzde...
Boyun Omuz Tutulması
Boyun Omuz Tutulması
Boyun Omuz Tutulması adından da anlaşılacağı gibi omuz ve boyun bölgesinde ve günümüzde insanlarda sık rastlanılan bir rahatsızlıktır. Masa başında çalışan insanların uzun süre yanlış pozisyonda oturması, okullarda uzun boylu öğrencilerin küçük sıral...
Sırt Tutulması Egzersiz
Sırt Tutulması Egzersiz
Sırt Tutulması Egzersiz, Sırt tutulması rahatsızlığının meydana gelmesi durumu denildiği zaman ilk olarak akla gelecek şey sırtta yer alan kasların kasılması yada kasılma olayının yaşanması ile beraber tekrardan eski haline gelememesi, kasılı halde d...
Gebelikte Bel Tutulması
Gebelikte Bel Tutulması
Gebelikte bel tutulması: Gebelikte bel tutulması her 4 kadından 3 ünün şikayetçi olduğu ve tutulmaların devamlılığı sonrasında doktora zaman zaman başvurmak zorunda kaldıkları bir durumdur. Gebelikte bel tutulmasının çeşitli sebepleri vardır. Gebelik...
Güneş Tutulması Nedir
Güneş Tutulması Nedir
Güneş tutulması nedir, ayın yörünge etrafında dönmesi sırasında dünya ile güneş arasına girmesi ve buna bağlı olarak ayın güneşi kısmen veya tamamen örtmesi sonucunda gözlemlenen doğa olayına verilen isimdir. Eğer ayın dünya etrafındaki yörüngesi ...
Ani Bel Tutulması
Ani Bel Tutulması
Ani Bel Tutulması, bildiğiniz üzere çoğu insanda görülmektedir. Çoğu zaman olduğu gibi kısa sürede geçen bu rahatsızlık genellikle kişinin yaptığı hatalar sonucu oluşmaktadır. Bu konu hakkında sizde detaylı bir bilgi vermeden önce kısaca bel tutulmas...
Tutulma
Tutulma
Tutulma, İnsan bedeninde var olan kasların belirli birçok sebepten ötürü kilitlenir hale gelmesi, kasların hareket duruma gelip kişiye rahatsız haller yaşatması durumudur. Tutulma olayı hakkında yanlış bilinen kanı ise tutulma esnasında kasların s...

 

Omuz Tutulması
Hamilelikte Bel Tutulması
Boyun Ve Sırt Tutulması
Bel Tutulması
Bel Tutulması Nasıl Geçer
Sırt Tutulması
Kanlı Ay Tutulması
Boyun Omuz Tutulması
Sırt Tutulması Egzersiz
Gebelikte Bel Tutulması
Güneş Tutulması Nedir
Ani Bel Tutulması
Tutulma
Boyun Tutulması
Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir
Boyun Tutulması Nasıl Geçer
Ay Tutulması
İdrar Tutamama
Popüler İçerik
Boyun Tutulması
Boyun Tutulması
Boyun Tutulması, Bedenimizin hareketli bölümlerini düşündüğümüzde en hareketli bölümün boyun olduğunu görürüz. Boynumuz, vücudumuzun her hareketi ile ...
Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir
Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir
Boyun tutulmasına ne iyi gelir, Birçok nedene bağlı olarak görülebilen boyun tutulması, kişinin yaşam kalitesini düşüren bir rahatsızlıktır. Zaman z...
Boyun Tutulması Nasıl Geçer
Boyun Tutulması Nasıl Geçer
Boyun tutulması nasıl geçer, Her yaşta insanda görülebilen boyun tutulması sıklıkla karşılaşılan hastalıklardan biridir. Kişinin yaşamını olumsuz ol...
Ay Tutulması
Ay Tutulması
Ay tutulması, dünyanın ay ile güneş arasına girmesi olayıdır. Ayın dünyanın gölgesine girmesi ile güneşten aldığı ışığı kaybetmesi sonucunda meydana g...
İdrar Tutamama
İdrar Tutamama
İdrar tutamama, günlük işleriniz sırasında, istemsiz ve ani biçimde idrarın, idrar yolundan dışarı akmasına denmektedir. İdrar tutamama genel olarak i...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Omuz Tutulması
Hamilelikte Bel Tutulması
Boyun Ve Sırt Tutulması
Bel Tutulması
Bel Tutulması Nasıl Geçer
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Nisan - 2019